18 juin 2015

Pancake Dukan
Une très bonne recettte Dukan sucrée, très agréable pour le petit dejeuner!
Rapide et facile à faire , attention toutefois car la maizena compte pour un toléré dans le régime Dukan.
Ingrédients pour 2 personnes:
2 œufs
4 cuillères à soupe rase de Maïzena
4 cuillères à soupe de fromage blanc 0%
1 cuillère à café rase de levure chimique
2 cuillères à café d'édulcorant liquide
facultatif: arôme
Préparation:
1) Mélanger tous les ingrédients dans l'ordre pour obtenir une...
4 juin 2015

Cake Surimi et Thon regime Dukan ou hyperproteiné
Les beaux jours arrivent, et l'envie de s’alléger un peu aussi.
Toujours à la recherche de recette de régime qui ne fassent pas " punition", j'ai fait une belle découverte sur le site dukan-facile.com.
Un cake au thon et surimi vraiment très agréable!
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